怎么预防前列腺炎的效果较好?

  怎么预防前列腺炎的效果较好?前列腺炎是常见的男科疾病之一,主要表现为尿频、尿急及尿痛等症状,不及时治疗的话,将给男性的身心健康带来危害,甚至影响到患者的生活和工作,所以要及时预防。关于这个问题,我们来看看杭州强生男子医院专家的相关介绍吧。

  怎么预防前列腺炎的效果较好?

  1、多饮水、多排尿,稀释血液,降低尿液浓度,减少高浓度尿液的不利刺激。

  2、性生活要适度,过度禁欲或纵欲都会影响前列腺的健康,导致前列腺反复充血而发炎。

  3、如果膀胱充盈有尿意,就应小便,长期憋尿对膀胱和前列腺很不利。

  4、据相关研究表明,洗温水澡能舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,对前列腺疾病有很大的好处。

  5、前列腺部位容易藏污纳垢,加上痛风性差,容易造成细菌感染,所以平时要经常清洗前列腺部位,预防细菌感染的发生。

  6、调整日常饮食,多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,不吸烟、不喝酒,此外要保持大便通畅。

  7、会阴部磨擦会使前列腺症状更加严重,让患者感到不适,为了预防前列腺充血,应少骑自行车。

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