阳痿要怎么预防才有更好的效果

  出现了阳痿疾病之后,预防是首要的任务,但是怎么预防效果才会更加的好?下面就请杭州强生泌尿外科医院专家为您介绍“阳痿要怎么预防才有更好的效果”。

  阳痿要怎么预防才有更好的效果

  1、积极参加体育锻炼,增强体质,如健身、跑步、游泳、登山等,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、多吃一些狗肉、羊肉、核桃、羊肾等动物内脏,其中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,提高性功能。

  3、如果房事过于频繁,或者手淫过度,这些都会成为阳痿、早泄的关键因素,所以要适度房事,避免各种类别的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。

  4、及时处理一些男科问题,如包皮过长、早泄、前列腺炎等,容易引发男性阳痿。

  5、用药一定要谨慎,千万不要服用有可能导致阳痿的药物,更不要自行盲目采用壮阳药物,而应该咨询医生后再选择用药。

  6、加强情感交流,消除不必要的紧张情绪,女方应安慰、鼓励丈夫,避免给丈夫造成过大的压力,树立积极治疗的信心。

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