预防心理性阳痿的方法有哪些

  阳痿的类型有很多,其中心理性阳痿是很常见的一种,男性朋友出现了这种疾病之后,希望您仔细的阅读这篇文章。那么,预防心理性阳痿的方法有哪些,下面杭州强生泌尿外科医院专家就为大家详细介绍这个问题。

  预防心理性阳痿的方法有哪些

  1、摆脱对勃起的过分关注:勃起困难的患者在心里就想到了勃起会消退,这时对性欲反应就会变得很困难。这是有训练的方法,在勃起的时候,就不要幻想,等勃起消退的时候在幻想。自己也就有信心和能力再次的勃起。

  2、幻想与自我刺激的结合:在心理上的刺激,会扩大生理刺激的接受能力。训练的方法是每天30分钟的裸体静躺,还可以用润滑剂来增进效果。

  3、将所学运用到伴侣身上:在以上的训练中,患者就了解了勃起和消退,在刚开始的时候先了解性反应,然后在性交,这时的效果是最好的。

  4、建立积极的态度与信念:减少对自己的担心,通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如,在上述的测评中,你怀疑以前自慰过多使你出现了问题,在训练时,可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”,建立良性的自我评价。

  5、给自己的幻想充电:幻想是性欲和性反应的根源。出现勃起障碍的情绪就会将人的注意力转移了,这些负性的情绪是一个反应模式,最后性反应就会改观很多。

  以上就是“预防心理性阳痿的方法有哪些”包括以下几个方面,希望对您有所帮助。专家建议,您如果患上心理性阳痿,应及时到医院接受治疗。更多关于心理性阳痿的相关信息,你可以点击杭州强生医院在线咨询,与我们的医师一一详谈。

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